为扎实推进心理健康教育工作,着力培育学生积极向上的健康心态,会计学院依托“解忧小树洞”心理健康教育品牌,开展“五感疗愈”特色活动,旨在通过五感的调和,促进学生的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,助力学生探索内在平衡。
视觉疗愈 镜头定格校园美好光影
通过在课余捕捉晨光、晚霞、人物微笑等温暖瞬间,活动为学生提供放松身心的艺术表达途径,帮助梳理情绪、获得内心治愈。
听觉疗愈 音波共鸣纾解心灵情绪
畅听活动探索音乐与色彩的协同效应,采用“音乐情绪实验室”形式。学生在纸上将听觉感受转化为色彩创作并互相交流体验与感受,指导老师现场解析音乐频率与色彩心理学的关联,引导参与者完成“情绪声彩日记”,为学生带来沉浸式的心理体验,促进学生心理健康、提升情绪状态。
嗅觉疗愈 草木寻香浸染春日心宁
活动中学生分组探索芳香植物并制作“嗅觉贴画”,同步记录不同气息给人的情绪体验。结合公园20分钟效应,此次活动以自然环境的气味刺激大脑中枢,提升学生们的感官觉察,促进身心舒缓。
味觉疗愈 糖果甜意融化焦虑时光
活动设置“甜味补给站”,学生领取糖果并匿名撰写祝福卡片,活动收到50多张手写卡片,现场温暖治愈,呈现出同学互助有爱的校园气氛。
触觉疗愈 黏土塑形触摸生活温度
学生结合兴趣爱好,制作出富有创意的轻黏土作品,在发挥想象力的同时生活的诗意与美好也在创作中悄然绽放
自“五感疗愈”系列活动开展以来,吸引近2000余人次参加,学生在体验活动乐趣同时,提升了心理健康水平。接下来,会计学院将持续完善心理健康教育体系,打通“研-学-用”关隘,创新活动载体,为青年学子健康成长与全面发展保驾护航。
(供稿:李一田 校对:魏修鑫 审核:曲洋 责任编辑:曲笑妹)